Fitness e Functional Training

È un dato di fatto che il fitness, inteso come attività fisica di esercizio motorio auspicabile, con attitudine sportiva o ricreativa ed obiettivi estetici o funzionali, contribuisca ad ostacolare: sovrappeso, malattie metaboliche, sintomi ansiosi e depressivi, sindromi e patologie osteo-articolari e muscolari, invecchiamento ecc…

E’ per questo che nella Star Dance si tengono lezioni individuali di Fitness a corpo libero o con strumenti e lezioni di gruppo di Functional Training

Giorni e Orari lezioni

Martedi: ore 19:30 Functional Training di gruppo
Fitness: Individuale su prenotazione

Costo:

Contributo sociale Functional Training di gruppo : 28 euro al mese ed include

1 lezione a settimana da 1 ora

Maestri:

Vincenzo Sonsini
Vincenzo Rendine
Elena Bonafede